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Sono il vero snack sano e perfetto per adulti e bambini: tutti i benefici delle pere
Le pere sono dei frutti formidabili ricche di fibre e ideali per chi svlge attività fisica: l'elenco dei suoi benefici non termina qui. Scopri tutte le loro proprietà benefiche
il 2 aprile del 2020
Alimentazione
Dieta sana ed equilibrata: le 8 verdure più ricche di fibre che non devono mai mancare
Le fibre sono fondamentali per il benessere del nostro corpo: ecco 8 verdure che non possono mancare in una dieta sana ed equilibrata
il 25 febbraio del 2021
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Quali sono gli spuntini pre palestra che aumentano il rendimento
Prima di allenarsi in palestra occorre mangiare in maniera adeguata per non avere cali di energia e basse prestazioni
il 19 ottobre del 2023
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Aiuto, pancia gonfia! Tutti i consigli su come combattere il fastidioso gonfiore
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nel luglio del 2019
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9 alimenti come alternativa al caffè che sconfiggono la sonnolenza
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nel luglio del 2019
Alimentazione
Mango, un grande alleato della abbronzatura: tutte le proprietà
E' arrivato sulle nostre tavole diversi anni fa e ormai fa parte della nostra alimentazione. Dove nasce? Quali sono le sue proprietà e perchè fa bene mangiarlo? Scoprite tutto sul Mango
il 27 giugno del 2022