Benessere psicofisico: 5 atteggiamenti virtuosi per stare bene
I segreti del benessere possono essere molto semplici, concreti e immediati: ecco i consigli utili per vivere serenamente
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Forma il carattere, aiuta a mantenere elastici i tendini e la muscolatura e ad avere una corretta postura e fa bene a tutti: la disciplina del Tai Chi Chuan. Vediamo insieme di cosa si tratta