Spuntini per rimanere in forma: quali prediligere e quali evitare
Gli spuntini giusti aiutano ad evitare di arrivare ai pasti principali troppo affamati. Ecco 9 alimenti indicati per ridurre l’appetito e rimanere in forma
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Sono un valido spuntino ricco di vitamine e grassi buoni, inoltre non fanno ingrassare: perchè i semi di zucca sono un ottimo snack
Prima di allenarsi in palestra occorre mangiare in maniera adeguata per non avere cali di energia e basse prestazioni
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Sotto il sole o l'ombrellone arriva puntuale il pomeridiano coccolone ma non prima di aver mangiato i gustosi spuntini alla barese!
Spuntino si o spuntino no? Come combattere la fame senza rinunciare al gusto