Yoga, massaggi e arti marziali: uno spazio benessere per la festa di San Nicola

In occasione dei festeggiamenti di San Nicola, dal 7 al 10 maggio l’a.s.d. A.I.Di.Bio. - Accademia italiana discipline bionaturali (www.aidibio.it) organizza “Bari ben-essere a San Nicola”, una manifestazione tesa a promuovere la cultura del benessere olistico, della salute e delle discipline bionaturali - shiatsu, ayurveda, riflessologia plantare, tai chi, chi kung, pratiche di meditazione e arti marziali - attraverso dimostrazioni e pratiche partecipative rivolte a tutte le fasce di età. Un modo per lanciare un messaggio di pace e benessere in un momento storico così difficile dal punto di vista economico e sociale.

Tutti gli eventi in programma si svolgeranno dalle ore 10.00 alle ore 23.00 presso la sede dell’ex Tesoreria del Comune di Bari, in via Roberto da Bari 3 e saranno offerti alla cittadinanza e ai visitatori in maniera del tutto gratuita.

Il programma si svilupperà in sei aree tematiche:

·        Area del benessere Olistico e Medicina Biointegrata

Nell’installazione verranno create delle postazioni in cui dimostrare e far praticare gratuitamente le arti del benessere olistico (shiatsu, riflessologia plantare, tecniche del massaggio, reiki) e della medicina biointegrata. La postazione sarà allestita con 1 lettino da massaggio e 1 area futon (antico materasso giapponese) dove verranno offerti mini trattamenti della durata di 15 minuti. All’interno di quest’area troveranno spazio diverse associazioni culturali o sportive operanti nella formazione e divulgazione delle discipline del benessere naturale.

·        Area delle ginnastiche dolci e della meditazione

Sempre all’interno della lounge area, si terranno dimostrazioni delle discipline energetiche e meditative (tai chi, meditazione zazen, chi kung) e delle pratiche fisiche del benessere (yoga, pilates, ginnastica dolce e stretching, feldenkrais, biodanza).

·        Area della danza - terapia

Nelle giornate di giovedì e domenica verranno proposte delle piccole sessioni dimostrative di danza orientale. L’evento è curato in collaborazione con alcune delle più importanti associazioni impegnate sul territorio comunale.

·        Area della sorriso - terapia

Per promuovere l’uso della risata come strumento di rilassamento e di accrescimento del benessere verranno organizzate delle sessioni di pratica di yoga della risata aperta anche a bambini, accompagnati dai propri genitori, ad anziani e a giovani che vogliono ri-scoprire il benessere attraverso la risata.

·        Area delle arti marziali

Nelle aree destinate al benessere, verranno creati spazi, arredati con Tatami, affidati ad Associazioni sportive locali, da destinare alla divulgazione, la dimostrazione e la pratica di judo, karate, aikido, kempo, iaido, jujitsu, krav maga e altre, al fine di promuovere la cultura del benessere attraverso la pratica della sana attività sportiva, la disciplina ed il reciproco rispetto.

·        Area gravidanza, parto e prima infanzia

Nella giornata di giovedì 7 maggio, l’A.S.D. A.I.Di.Bio., in collaborazione con Pianetaverde Ecoeventi e con la consulenza di Areté Ensemble, organizzerà dei punti informativi e delle pratiche partecipative inerenti la gravidanza ed il parto fisiologico, l’allattamento e l’accudimento naturale dei neonati, la genitorialità ad alto contatto e l’educazione e l’istruzione in età prescolare. In questa giornata verranno realizzati incontri informativi gratuiti su yoga pre-parto, yoga post-parto, yoga per bambini, massaggio infantile, massaggio neonatale e shiatsu in gravidanza a cura di alcune delle più importanti associazioni locali. Per partecipare a tutti gli eventi in programma è necessario iscriversi online sul sito www.baribenessere.it sul quale è disponibile anche il programma completo delle attività e delle pratiche partecipative.

Per qualsiasi ulteriore info sull’evento, è attivo il numero verde 800-926441.