Quando si avvicina il periodo degli esami lo stress comincia a farsi sentire e studiare con le belle giornate diventa sempre più difficile. Tra libri, appunti e dispense ci sono delle app che possono venirci in aiuto per affrontare al meglio le sessioni di studio
Più energia e più efficinza sul lavoro dopo aver fatto il 'Power Nap': dagli Stati Uniti arriva la consapevolezza dell'importanza del riposino sul posto di lavoro per incrementare produttività e concentrazione