Quando fare sport? Esiste un'ora giusta e a rivelarlo è la scienza
Sapevate che da un punto di vista puramente fisiologico esiste un orario migliore della giornata ottenere dei risultati piuttosto che altri? Ecco cosa dice la scienza
Sapevate che da un punto di vista puramente fisiologico esiste un orario migliore della giornata ottenere dei risultati piuttosto che altri? Ecco cosa dice la scienza
C'è chi lo beve la mattina appena sveglio e chi dopo pranzo: esiste però una fascia oraria ben precisa per berlo e avere dei benefici sul nostro corpo