Il digiuno intermittente fa dimagrire? Tutto quello che c'è da sapere sulla dieta divenuta popolare
ll digiuno intermittente è una dieta divenuta popolare e molto discussa sul web. Ma è davvero priva di controindicazioni ed effetti collaterali?
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Dimagrire mangiando di più: è la Dieta inversa
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Spesso si parla di rinunce e sacrifici ma in questo caso si tratta di un metodo dimagrante che non si basa sul pesare gli alimenti o contare le calorie...qui anche i dolci sono concessi!
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Quando si inizia una dieta il primo e forse l'unico obiettivo per molti è perdere peso. Ecco le dieci regole d'oro da seguire per garantire il buon esito di ogni tipo di dieta
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Mettersi a dieta non significai 'patire la fame', non c'è niente di più sbagliato, ma educarsi ad una alimentazione sana e completa, uno stile di vita. Tutti i segnali che il tuo corpo ti invia per farti capire che la tua dieta è sbagliata
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