Mindfulness, coltivare la consapevolezza di sè: 5 semplici consigli per stare bene a portata di tutti e praticabili ogni giorno
Donata Luzzati, psicoterapeuta Arp e istruttrice Mindfulness, dà 5 facili consigli, a portata di tutti, per un ritorno alla quotidianità all’insegna del benessere psico-fisico