Rassodare cosce, glutei e snellire le gambe: 6 esercizi efficaci da fare a casa
Tonificare gambe e glutei: ecco l'allenamento mirato con esercizi facili e veloci da svolgere a casa
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Il pediluvio è un vero momento di benessere e relax per noi e per i nostri piedi: è importante prendersi cura dei piedi perchè dal loro stato di salute dipende anche quello del resto del corpo. I consigli per preparare un pediluvio perfetto
Prendersi cura della pelle in vista dell'estate attraverso delle semplice pratiche per rimettere in forma la nostra pelle: i consigli per sentirsi più belli e curati
I runners sanno bene che può capitare di andare incontro a dolori o lesioni muscolari a carico degli arti inferiori. Ecco come prevenire (e curare) questi inconvenienti
Se ritieni che le tue gambe non debbano essere mostrate allora ti sbagli di grosso: ecco per te i consigli di stile per scegliere abiti e accessori ed avere un outfit snellente
Ecco per te gli esercizi da fare mentre sei alla scrivania in ufficio: come dare sollievo a schiena e collo, e come tonificare addominali, gambe e glutei
Il pilates è una delle discipline sportive più in voga del momento, ottimo per modellare il corpo e migliorare la fluidità dei movimenti. Scopri i benefici, i consigli utili e gli esercizi da poter eseguire anche a casa