Seminario: "Saper gestire lo stress: tecniche e rimedi naturali"

Ákasa vi invita lunedì 2 febbraio, alle ore 19.00, al seminario "Saper gestire lo stress: tecniche e rimedi naturali". Il corso mira a fornire le conoscenze e gli strumenti necessari per il raggiungimento di un benessere corporeo, mentale ed emotivo ed è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare a conoscere meglio il proprio corpo e le sue esigenze, oltre che a gestire ansia e situazioni di stress in maniera efficace.

Obiettivi:
- imparare l'ascolto del proprio corpo;
- imparare a sciogliere le tensioni;
- saper gestire efficacemente ansia, stress e attacchi di panico;
- scoprire una tecnica "Infallibile";
- migliorare la quantità e la qualità del sonno;
- conoscere i migliori rimedi naturali a disposizione.

Conduce il dott. Gianluca Lombardi, Naturopata, Université Européenne Jean Monnet - Bruxelles.

La quota di partecipazione è di 15 Euro
Posti limitati.
Per partecipare è necessaria la prenotazione.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
akasa.bari@gmail.com