Percorso mindfulness - meditazione sonora nel castello di Conversano

Hai mai provato l’effetto benefico dell’arte sulla tua mente e sul tuo corpo? 
Secondo uno studio dell’????????? ??? ???????? ?????????? , visitare i #musei d’arte ha due effetti positivi: riduce il #disagio e aumenta il #benessere a lungo termine (fino a un mese) a livello personale, intellettuale, sociale e fisico. Questo perché la bellezza stimola la #creatività e la #serenità. 
Per questo motivo, molti #musei nel mondo offrono ai visitatori la possibilità di scoprire l’arte in modo diverso, attraverso tecniche di #mindfulness, #yoga e #meditazione. 
Se vuoi vivere anche tu questa esperienza unica, ti aspettiamo ???????? ?? ???????? , alle ??? ??:??, nella ?????????? ????????, dove potrai ammirare le splendide tele di Paolo Finoglio e partecipare a un workshop di meditazione sonora con le campane tibetane, condotto da Nico Lippolis. 
Non perdere questa occasione di entrare in contatto con la tua parte più profonda e armoniosa. Prenota subito il tuo posto, i posti sono limitati! 
Si invitano i partecipanti a dotarsi di un tappetino ed un cuscino.