L'allergia al nichel è un problema più complicato di quel che sembra, poiché il nichel è quasi ovunque: oggetti, alimenti, terreno. Scopri quali sono i sintomi e gli alimenti da evitare
Ritornare a muoversi dopo una lunga pausa si può. Non occorre imporsi cambiamenti ferrei ma bensì seguire sane abitudini quotidiane che permettono di restare belli, in forma e in salute fisica e mentale. I consigli dell'esperta Alessia De Michele
L'inattività incombe e riprendere l'attività sportiva dopo una lunga pausa non è facile: ecco i consigli utili per iniziare ad allenarsi nel modo giusto
Sapete se tutto quello che diamo da mangiare ai bambini fa bene? Ci sono dei cibi che è consigliabile non fare mangiare ai nostri figli perchè potrebbero risultare dannosi per la loro salute
Sei sicuro di mangiare sano? Attenzione ai falsi amici, gli alimenti che sembrano light ma non fanno dimagrire. Eccone 7 da cui è meglio stare alla larga!
Carni magre, pesce, frutta, verdura, noci e semi: questi sono gli alimenti che fanno parte della Dieta Paleo. Scopri come funzione e perchè è diventata così popolare
In questa guida troverete le alternative più sfiziose e dietetiche per sostituire il pane. Per voi anche una ricetta veloce e gustosa da preparare a casa
Seguire una dieta senza glutine fa dimagrire, fa stare meglio ed è più nutriente. Ma è davvero così? Cinque falsi miti da sfatare sui benefici delle diete gluten free
L'estate è vicina e ci preoccupa la prova costume. Abbiamo ancora un po' di tempo per correre ai ripari grazie alla dieta detox. Le informazioni per seguirla